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ソフテが面白い

カテゴリー: ソフトテニス

体力作りの為にやっているわけだが、体を動かすのは楽しいです。
そんなわけで、土曜日は雨でしたが友人たちと雨天テニスを決行しました。

体力とか筋力が落ちているのに無理をしたせいで体中が現在悲鳴を上げてます。
ついでに金曜日は修羅場モードだったので帰るのが遅くなり疲れて寝てました。

5年くらいやってないので殆どの動作を忘れているみたいで、大変です。
ボールを打つ時に肩に比重が掛かっているみたいで、結構痛めたっぽいです。
肘とか手首を使わないのはまだ良い事だけど。
・・・だったよね?
そんなわけで昨日は足腰と重心移動で打つ事を重点的に考え、負荷を分散させる練習していました。
誤って腕で打ったら激痛が走るので矯正するには好都合です。
重心移動だけでもかなり良い撃ち方になる事が分かったのは好都合。
ついでに腕に1kgの重りを付けてやってましたから余計に足が重要でした。
そんな関係で重心移動はだいぶ良くなった気がします。
すると今度はラケットが軽すぎる気がしてきました。
安いラケットセット品なのと、自分でガットや張り、グリップとかの種類を選べなかったのは痛かったです。
昔使っていたラケットを修理に出していたのでそれが直ってから少し考えてみようかと。
今までヨネックスばかりでしたが昔ダンロップのラケットを使う機会があり、その時になかなか良かったのでそれを狙ってはいますが、一度も使ってないミズノが興味ある。

とりあえず、体力作りです。
それと自分の足の筋力が瞬発力無くて泣ける。
自分は足の筋肉が太くて重くてパワーはあるんですが、洗練されてないんです。
その関係で柔軟性がなんとも・・・。
所謂マリオカートのクッパみたいな、トップスピードはありますよ。
もっと色々筋力が落ちてたらもう一度作りかえれそうですが、中途半端なので仕方ない。

ここ最近は体力使い過ぎてるので箱へのイン率が落ちてます。
インしても疲労過多でグダグダっぽいです。

ついでに木曜日にようやくwktkがある程度復活してくれたようで良かったです。
今日当たりインして色々話そうかと思います。
それにパソコンとか弄りたいって話もあるみたいだし。

あと、セリカのブログに行ってみたらやっぱりデンジャーなので会社では見ません。

あと黒海胆堂はブログで画像認証をつける事をオススメする。
見れたもんじゃねぇ・・・。
以上。
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2009/05/25(月) 12:52 | trackback(0) | comment(0)
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